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usdt无需实名交易(www.caibao.it):【体路专栏】冬天跑步若何防止皮肤爆坼/龟裂/干燥同皮肤刮损?

来源:九江新闻网 发布时间:2021-01-17 浏览次数:




【体路专栏】跑步时有啲位置重复摩擦时容易将皮肤擦伤,常见位置有大髀内侧、腋下、手臂内侧,我会搽凡士林珍爱,仲有一啲地方我都市搽凡士林,就系bra top底围同肩带位置,男士会贴乳贴珍爱自己,削减摩擦省得磨损,好痛㗎!

至于对脚,脚跟对上位置都有刮损嘅机遇,着高少少嘅袜可制止依个情形。脚跟位置也有机遇磨损/磨到起水泡,可能系对鞋size太fit/太大,厚袜薄袜都有影响,试吓唔同嘅配搭去改善情形。

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护肤心得

冬天天气干燥,皮肤容易爆坼,平时做好保湿,啲皮肤会舒适啲。我习惯冲完凉搽护肤霜,依个时刻身体最清洁,即时为皮肤保持水分。至于块面,我搽保湿面霜为主,日头加防晒,夜晚就搽厚少少瞓觉,不时敷保湿面膜,滋润皮肤,咁就无咁易爆坼啦!

文:香港跑手屈旨盈


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