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滨州旅游:训练心得/我的私房门路 老街溪河滨步道

来源:九江新闻网 发布时间:2020-08-01 浏览次数:

今天要先容我的私房门路,就是离我家不到300m的老街溪河滨步道,也是今年桃园灯会举行的园地,老街溪河滨步道全长约莫10.5K,部份路段要穿越马路....除非要练LSD才会往老街溪上下游跑,以是我常跑的路段是不需要穿越马路,全长1.8K环绕着新势公园,个人认为这段是老街溪最美的一段,至心不骗。

这就是我们天天会报到的集合地点...土地公,这里有水可以冲洗降温,另有旷地可以摆放我们的补给品及水壶。

这段看是无遮蔽物....但实在天天17:00过来跑步的时后这里都没有太阳喔!由于太阳都被旁边的大楼挡光了!

这段是我最喜欢的,每次经由这里都觉得好凉...而且照样下坡喔...哈哈

这里右转进入新势公园。

新势公园开满美美的阿勃勒。

公园内另有一个极限运动场。

这小小的坡道虽然不陡,但照样有一定的训练效果的,每次跑21K最后几K这段坡都跑的很厌世...

实在老街溪有2/3路段都是有遮蔽物的跑起来真的蛮舒适的。

老街溪的路面真的什么都有..水泥,柏油,洗石,花砖另有木栈道,恰好可以训练脚底的差别肌肉。

这有一颗很漂亮的老树...蒲桃,每次效果后果实都会掉满地,长的很像莲雾。

老树后面有很吸引小朋友的水管溜滑梯....我有去溜过还真的蛮陡的。

新势公园内另有小朋友的游戏区,假日来跑LSD...把妻子及小朋友放这他们都会玩疯的.....你就可以放心逐步的跑。

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